Určite to všetky maminky aj oteckovia, vlastne všetci príslušníci vo vašej domácnosti poznáte, aké je to niekedy ťažké upokojiť a uspať malé bábätko.
Tento článok som sa rozhodla venovať nášmu spánkovému rituálu, prejdem postupne všetkými metódami uspávania, aké sme praktikovali u nás.
Veľa záleží od toho, koľko mesiacov/rokov má vaše dieťatko. Zatiaľ čo novorodeniatko spáva skoro celý deň a budí sa približne každé 2 až 4 hodiny (aj v noci), staršie detičky vydržia spať aj celú noc, no predlžuje sa im čas, kedy sú hore.
Našla som na internete rôzne tabuľky, ktoré nám určujú, koľko hodín denne by malo spať každé dieťatko vzhľadom na jeho vek. Avšak každá vieme, že každé dieťatko je iné. Zatiaľ čo jedno od narodenia prespí celú noc, druhé sa budí každú hodinu.
Rady typu "Ak chcete zaručiť dobrý nočný spánok, je treba správne štrukturovať denný spánok a nedovoliť bábätku spať cez deň príliš dlho." -Áno, to je fakt, pretože keď sa dieťa cez deň prespí, má väčší problém spať celú noc. Ale ak to má byť na úkor toho, že dieťatko je cez deň mrzuté a nervózne, pretože je unavené, tak si nemyslím, že je to správny postup.
Ako to teda prebiehalo u nás? :-)
